武皇境界以下的强者，速度虽然很快，可是却只能在地面上飞奔，虽然唰的一下子就能飞奔出数十丈远，可是速度怎么也比不上武皇境界的强者在空中飞行快。
“唰”眨眼间，南宫烈就带着李天宇穿过大瀑布，来到了瀑布后的一块凸出的大石上，这里靠近削壁的内部，所以瀑布的水流冲击不到，只有水潭中的一些浪花飞溅起来。
“宇儿，为师把《磐武诀》秘籍交给你，你以后就到水潭下的岩石边缘打坐修炼，如果你受不了瀑布的冲击，就回到现在我们站的这个位置休息一下，记住了，你努力修炼是好事，可也不能操之过急，要不然就有走火入魔的危险了。”南宫烈叮嘱了几句，立刻从储物戒指取出页面泛黄的秘籍《磐武诀》，递给了李天宇。
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