于是小邪决定让楚吴好好的修炼体术，再配合他体内的灵力，小邪相信，只要一年，就能将洪硬虎打败。
《龙傲诀》配合小邪的修炼指导，对楚吴进行了魔鬼式的体训。最开始的时候，楚吴跑个一千米，就气喘吁吁需要半小时，但是小邪非常严格，知道楚吴的情况后，这副身体实在太渣了，必须狠狠的折磨。
一千米跑完后，楚吴根本不想动弹，可小邪直接在楚吴身上加了二十斤的负重，再跑一千米，而且必须三分钟之内跑完。
如果正常情况下，一千米跑三分钟，对楚吴来说是非常容易的，毕竟可以利用灵力辅助，好歹他也是辟谷初期，在都市中，那可是天阶高手的存在。可是因为是纯炼体，因此楚吴的灵力直接被小邪控制住了。当然这也是楚吴自己把神盾战衣收起来，否者，小邪无法对楚吴进行灵力束缚。
楚吴咬咬牙，一千米足足跑了五分钟，直接累成狗。但是楚吴并没有喊累，反而严加要求自己，因为没有完成小邪的规定时间，楚吴自罚五百个俯卧撑。
就这样，在葬灭灵渊中，一天又一天，楚吴的体力越来越好，他的身体也越来越强壮，因为修炼龙傲诀，就会引发欲火，不过楚吴都将欲火转化为能量，在这一年里，楚吴一心修炼，其他YY之事全都抛却脑后，正是如此，他肉体的强韧飞一般的提升。
当楚吴一拳能够将冰麟震退的时候，小邪觉得楚吴现阶段的炼体可以告一段落了。
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